Chystáte sa na prvú dovolenku s bábätkom? Zistite, na čo nezabudnúť, ako cestovať bezpečne a čo pribaliť do lekárničky

Post Content  

Prvá dovolenka s bábätkom: Ako sa pripraviť, aby vás nič neprekvapilo

Prvá dovolenka s bábätkom je pre mnohých rodičov veľkým krokom do neznáma. Na jednej strane sa tešia na spoločné zážitky a oddych, na druhej ich sprevádzajú obavy z cestovania, nového prostredia či možných zdravotných komplikácií. Dobrou správou však je, že väčšinu nepríjemných situácií možno zvládnuť pokojnejšie, ak sa na ne rodina vopred pripraví.

Odkedy môžeme cestovať?

Neexistuje univerzálny „správny moment“, odkedy začať s bábätkom cestovať. Dôležité je najmä to, ako sa cítia rodičia – predovšetkým mama. Aby si rodina dovolenku naozaj užila, potrebuje byť s dieťatkom zohraná a cítiť sa komfortne aj mimo domova.

Psychológovia pripomínajú, že rodičia by mali viac počúvať vlastnú intuíciu a menej podliehať predstave „ideálnej dovolenky“. Aj pokojný pobyt bližšie k domovu môže byť počas prvého roka s dieťaťom krásnym oddychom.

Podľa pediatrov nepredstavuje cestovanie pre zdravé dojča zásadný problém, pokiaľ rodičia rešpektujú jeho potreby a vek.

„Pri deťoch do jedného roka odporúčam plánovať cestu s dostatočnou časovou rezervou. Bábätká potrebujú pravidelné prestávky, dostatok tekutín a pokojné prostredie. Dôležité je myslieť aj na ochranu pred slnkom a prehriatím organizmu,“ vysvetľuje pediater Mgr. MUDr. Branislav Chrenka.

BOIRON

Bezpečnosť je prvoradá

Pri cestovaní autom zohráva dôležitú úlohu správne používanie autosedačky. Pred dlhšou cestou sa oplatí skontrolovať, či je správne nainštalovaná a nastavená podľa veľkosti dieťaťa. Aj drobné chyby pri upevnení totiž môžu znížiť jej ochrannú funkciu. Ak si nie ste istí správnym nastavením alebo výberom vhodnej autosedačky, môžete sa obrátiť na odborné poradkyne z Deti v aute, ktoré vám pomôžu s praktickou kontrolou správneho používania.

Odborníci odporúčajú robiť počas dlhších ciest prestávku približne každé dve až tri hodiny. Dieťa by malo mať možnosť zmeniť polohu, napiť sa a na chvíľu sa nadýchať čerstvého vzduchu.

Čo robiť, keď sa na dovolenke „rozbije“ režim?
Mnohí rodičia sú prekvapení, že dieťa, ktoré doma bez problémov zaspáva, sa na dovolenke zrazu častejšie budí alebo odmieta spať. Ide však o úplne prirodzenú reakciu na nové prostredie.
„Deti sa cítia bezpečne v tom, čo poznajú. Nová izba, iné zvuky, vône či svetelné podmienky môžu dočasne ovplyvniť zaspávanie alebo spánok počas noci. Rodičom preto odporúčam zachovať čo najviac známych prvkov večernej rutiny – obľúbenú hračku, uspávaciu pesničku alebo rovnaké poradie činností pred spaním,“ vysvetľuje holistická spánková poradkyňa Katarína Pohánková.
Podľa odborníkov nie je potrebné snažiť sa za každú cenu dodržiavať presný harmonogram. Ak sa však rodičom podarí zachovať približné časy spánku a jedla, adaptácia na nové prostredie býva zvyčajne jednoduchšia.

Foto:
BOIRON

Aj prvé zúbky vedia narušiť dovolenkovú pohodu

Nepríjemným prekvapením môže byť aj obdobie prerezávania prvých zúbkov. Keďže sa najčastejšie objavuje medzi šiestym a dvanástym mesiacom života, môže rodičov zastihnúť práve počas letnej dovolenky. Dieťa býva podráždené, viac slintá, horšie spí a citlivejšie reaguje na zmeny prostredia. K únave a nepokoju sa navyše pridávajú nové podnety, cestovanie či vyššie teploty.

Pri prvých zúbkoch si mamičky pochvaľujú homeopatický liek Camilia*, ktorý prináša úľavu pri „zúbkovaní“. Veľkou výhodou pri cestovaní je praktické jednorazové balenie v plastových ampulkách, preto ich rodičia často berú so sebou na výlety aj dovolenky.

Foto:
BOIRON

Dovolenka bez zbytočného stresu

Ako sa hovorí, šťastie praje pripraveným – a pri dovolenke s malým dieťaťom to platí dvojnásobne. Práve preto by mala byť súčasťou príprav aj dobre vybavená dovolenková lekárnička.

„V lekárničke pre malé dieťa by nemali chýbať lieky na zníženie horúčky a bolesti vhodné pre vek dieťaťa, teplomer, dezinfekcia na drobné poranenia, prípravok na rehydratáciu pri hnačke či kvalitný opaľovací krém určený pre deti. Praktické je mať so sebou aj odsávačku hlienov, fyziologický roztok na zvlhčenie nosovej sliznice a homeopatické lieky, ktoré mnohí rodičia využívajú ako šetrnú prvú voľbu pri bežných detských ťažkostiach,“ odporúča farmaceutka Mgr. Jana Boleková Potočárová.

Prvá dovolenka s bábätkom nie je o dokonalosti. Je najmä o spoločných zážitkoch, oddychu a o tom, aby sa celá rodina cítila dobre. A keď rodičia myslia na potreby dieťaťa, pripravia sa na možné zmeny režimu a nezabudnú na prakticky vybavenú lekárničku, môžu si spoločný čas užiť s oveľa väčším pokojom.

Foto:
BOIRON

Dovolenková lekárnička – zoznam:

Dovolenková lekárnička – zoznam:

• lieky, ktoré pravidelne užívate a sú na predpis,

• lieky na zníženie horúčky a bolesti vhodné pre vek dieťaťa,

• teplomer,

• lieky proti cestovnej nevoľnosti, napr. Cocculine

• lieky na alergiu,

• dezinfekcia na drobné poranenia a vodeodolné náplasti,

• lieky proti hnačke a tráviacim ťažkostiam,

• lieky na nádchu, kašeľ a bolesť v krku, napr. Coryzalia, Stodal nos a hrdlo, Homeogene 9

• opaľovací krém určený pre deti

• prípravok na spálenú pokožku, napr. Cicaderma masť

• repelent a lieky na ošetrenie poštípania či popŕhlenia, napr. Dapis gél

• liek na ťažkosti spojené s prerezávaním zúbkov, napr. Camilia

Camilia, Cocculine, Coryzalia, Homeogene 9 sú voľnopredajné homeopatické lieky dostupné v lekárni. Cicaderma je voľnopredajné fytofarmakum – dermálna masť a Dapis gél je dermálny gél. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa. O správnom použití sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Stodal® Nos a Hrdlo je výživový doplnok. Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy alebo zdravého životného štýlu.

* Testovanie homeopatického lieku Camilia mamičkami HappyBaby, ktoré sa zapojili do testovania v období 10/24-1/25

mReportér

Zdielajte článok

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali
prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.