Spánok neovplyvňuje len dĺžka oddychu, ale aj prostredie, v ktorom človek každý večer zaspáva. Príliš ťažká prikrývka, nevhodný vankúš alebo plachta, ktorá sa zošmykuje, dokážu narušiť pohodlie viac, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
Spánok neovplyvňuje len dĺžka oddychu, ale aj prostredie, v ktorom človek každý večer zaspáva. Príliš ťažká prikrývka, nevhodný vankúš alebo plachta, ktorá sa zošmykuje, dokážu narušiť pohodlie viac, než by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
