Z pláže rovno na hotelovú izbu?

Toto je letný problém, o ktorom ženy hovoria až priveľmi potichu

Poznáte ten pocit, keď sa konečne začína dovolenka? Kufor je zbalený, mobil prepnutý do dovolenkového režimu, v hlave už len more, drinky pri západe slnka a nekonečne dlhé večery. Prvé dni sú dokonalé – ranné kúpanie, celodenné výlety, mokré plavky, ktoré „veď ešte uschnú“, a rýchle presuny z rozpálenej pláže do klimatizovaných priestorov.

A potom to príde.

Nenápadné pálenie. Neustály pocit, že potrebujete na toaletu. Tlak v podbrušku. Nepríjemnosť, ktorá dokáže pokaziť aj ten najlepšie naplánovaný oddych.

Problémy s močovými cestami patria medzi najčastejšie ženské ťažkosti počas leta. Napriek tomu sa o nich stále hovorí menej, než by si zaslúžili. Možno preto, že nejde o „instagramový“ problém. Ale každá žena, ktorá ho niekedy zažila na dovolenke, vie, ako veľmi dokáže ovplyvniť náladu, komfort aj celé plány.

Prečo práve leto?

Leto je pre močové cesty malý stresový test. Telo funguje v inom režime než počas bežných dní doma – menej spánku, viac pohybu, menej pravidelnosti a často aj slabší pitný režim.

A potom sú tu tie typické dovolenkové zlozvyky:

zostávame dlho v mokrých plavkách,
sedíme na studených povrchoch,
počas ciest zadržiavame moč,
pijeme menej vody a viac kávy, prosecca či sladkých drinkov,
celé dni fungujeme v klimatizovaných priestoroch.

Práve kombinácia tepla, vlhkosti a prechladnutia býva jedným z dôvodov, prečo sa močové cesty v lete ozývajú častejšie. Odborníci pritom upozorňujú, že základom starostlivosti o močové cesty je dostatočný príjem tekutín, pravidelné močenie, správna hygiena a predchádzanie prechladnutiu.

Inými slovami – presný opak toho, ako často fungujeme na dovolenke.

Ženský problém, ktorý dokáže zobrať energiu aj sebavedomie

Keď močové cesty nefungujú tak, ako majú, neovplyvňuje to len fyzický komfort. Zrazu rozmýšľate, kde je najbližšia toaleta. Na výlete si nemôžete užívať spontánnosť. V noci sa nevyspíte. Namiesto pohody prichádza nervozita a nepohodlie.

Práve preto ženy čoraz častejšie myslia na močové cesty. Jednou z možností je aj Blokurima URO+ s obsahom 2 g D-manózy a artičoky, ktorá prispieva k normálnej funkcii močových ciest.

D-manóza je jednoduchý, telu vlastný cukor, ktorý sa prirodzene nachádza v sliznici močového mechúra. Zaujímavosťou je, že v prírode ju nájdeme napríklad aj v jablkách či pomarančoch.

Praktická vec, ktorú ženy ocenia najmä na cestách

Pri cestovaní väčšina z nás nechce riešiť komplikované dávkovanie alebo nosiť polovicu lekárničky. A práve v tom sú praktické vrecká výhodné – jednoducho ich vysypete do vody a vypijete.

Blokurima je dostupná vo viacerých variantoch:

Blokurima 10 – praktické menšie balenie na cesty,
Blokurima 30 – vhodné aj na dlhodobejšie užívanie,
Blokurima URO+ – s obsahom artičoky a lyzátu E. coli.

Práve artičoka je zaujímavou zložkou najmä počas obdobia, keď telo dostáva viac zabrať. Artičoka totiž prispieva k normálnej funkcii močových ciest a obličiek.

Blokurima URO+ je dostupná aj vo forme tabliet, čo ocenia najmä ženy, ktoré chcú mať všetko poruke bez nutnosti miešania nápoja.

4fotky v galérii
Blokurima – Zentiva – Výživový doplnok pre starostlivosť o močové cesty s obsahom D-manózy
Zdroj: Zentiva

Močové cesty a leto: malé návyky, veľký rozdiel

Dobrou správou je, že veľa dokážu ovplyvniť aj malé každodenné návyky. Odborníci odporúčajú:

po kúpaní sa prezliecť do suchých plaviek,
dodržiavať pitný režim počas celého dňa,
nezadržiavať moč počas cestovania,
myslieť na hygienu pred aj po kúpaní či intímnom kontakte,
neprechladnúť z klimatizácie.

4fotky v galérii
Ilustračné foto
Zdroj: Zentiva

Možno to znie banálne, no práve tieto detaily často rozhodujú o tom, či si dovolenku užijete naplno alebo ju budete tráviť s pocitom nepohodlia.

Pretože dovolenka má byť o zážitkoch

Leto je krátke. A dovolenka ešte kratšia. Bola by škoda stráviť ju riešením problémov, ktoré sa často začínajú úplne nenápadne.

Močové cesty si pritom väčšinou vypýtajú len trochu viac pozornosti. A keď im ju doprajeme, dokážu sa nám odvďačiť tým najlepším spôsobom – pokojom, komfortom a pocitom, že si leto môžeme užiť presne tak, ako chceme.

Bez obmedzení. Bez stresu. A bez toho, aby nás z pláže poslali rovno na hotelovú izbu.